今天要说的食物是杏仁和花生，它们针对多种慢性病，也是心脏病人和胆固醇高的患者的最好选择。 一、多吃杏仁 杏仁它具有平喘、润肺效果，合适肺气虚、久咳、肺阴缺乏等病症者...

粥是很养胃的食物，一般胃不好的人都会喝粥养养胃，秋季养生当然需要喝粥，我们可以早上喝杯自己喜欢的粥，下面给大家介绍几种可口的粥，让你喝过就难以忘却。 1多喝苹果粥 苹...

处暑的意思是终止高温的夏天了，意思是夏天即将过去，这个时候温度可能会降低，这个时候我们要注意这个时节养生应该注意的问题，下面小编就来给大家介绍几个应该注意的问题。...

如今女性不像之前，现在都是新新女性，撑起半边天，我们也更要注意保养自己的身体，别让一些妇科病缠上。你知道它们能让你远离妇科病的困扰吗？ 一、蒲公英 女性平常可以多喝...

颈部护肤可能是我们护肤的盲区，我们总是在意自己的脸部，可能我们对于颈部的保养还不如手部的保养，有时候你会发现脸部和颈部似乎不是一个年龄层的，慢慢出现颈部皱纹的时候...