这几类食物居然是感冒的帮凶?!

这几类食物居然是感冒的帮凶?!

生活中,我们尝尝陷入这样的误区:那就是感冒的人要多吃鸡蛋补充营养,并且多吃牛肉增强体质,其实,这种观念是非常错误的。 许多人认为感冒就是感冒,其实,从中医角度来看,...

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这个秋天和“三色虾仁”有个约会

这个秋天和“三色虾仁”有个约会

大家都知道虾是对人体十分有益的一种食材。鲜虾中富含多种维生素及丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质。其特有的虾青素,更是目前发现的最强的一种抗氧化剂。 秋天是一个收获的季节...

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如何在秋天吃出一个健康的水果季

如何在秋天吃出一个健康的水果季

立秋过后,秋季已经到来,夏季还未走远,那燥热的感觉依然陪伴身旁。此时段正是润燥生津的好时节,很多水果都是我们摆脱秋燥的绝佳选择! 1、苹果 在品类众多的水果,苹果被评为...

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日常生活中如何在养生中“养神”

日常生活中如何在养生中“养神”

养生学在其发展的过程中,与诸多文化相互融合,其间与医药文化、饮食文化、武术文化及宗教文化透融合度最深,受其影响也最久远。养生理论也随之逐渐建立,并不断发展与完善。...

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秋季养生喝什么粥最为适合你知道吗?

秋季养生喝什么粥最为适合你知道吗?

立秋过后,秋天就正式来的我们的面前,虽说依然天气燥热,但早晚已日渐凉爽许多。初秋,非常容易导致人体脾胃功能减弱、免疫力下降,因此秋天养生应以润燥益气为主,以清肺健脾补...

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