秋季天冷,不少人喜欢在家煲汤,不仅暖和,味道也很好,今天,我来教大家几道汤。 让秋季的养生从煲汤开始。 1.玉米木瓜汤 木瓜是百益果王,木瓜性温味酸，有平肝和胃，舒筋络，活筋骨...

随着生活水平的提高，人们吃的也越来越好，对肉类的摄取也更多，不加以节制，从而导致了许多人的肥胖，不仅影响自己的外表，而且对身体也是十分有害的，所以减肥是十分有必要...

熬过夏季的炎热之后，又迎来清爽干燥的秋季，但由于季节交替，日间气温高，而早晚温度低，或因天气寒潮原因，可能气温飘忽不定，使人感到冷暖不分，忽冷忽热。这样的天气，则...

蒲公英是比较常见的植物，我们经常能在路边看见，蒲公英是很常见的既能药用又能食用的植物，路边的蒲公英我们是可以直接采摘后洗净泡水喝的。 蒲公英中含有蒲公英醇，蒲公英醇...

生活中，喜欢喝豆浆的人有很多吧，很多上班族，几乎每天早餐都会喝一杯豆浆。不仅因为味道好，主要是因为豆浆的营养价值很高，早上喝最合适，可以给身体补充多种健康元素，使...