熬过夏季的炎热之后，又迎来清爽干燥的秋季，但由于季节交替，日间气温高，而早晚温度低，或因天气寒潮原因，可能气温飘忽不定，使人感到冷暖不分，忽冷忽热。这样的天气，则是人们皮肤的抵抗能力下降的主要原因，更严重则会导致皮肤受到外界细菌的感染。此时如果不注意保养皮肤，会使皮肤变得干燥、粗糙，还有可能出现缺水性的症状，从而导致皱纹产生，这对一些女士来说，是十分害怕的，那么寻求好的保养皮肤的方法就很重要，那么秋天皮肤怎么保养呢？下面小编就给大家介绍一些秋季护肤的方法。


　　1.清洁护肤

　　秋季护肤常识就是从初步皮肤清洁开始，洗脸是最为重要的，不管肌肤如何干涩，只要脸部外露，就必须洗脸。也是补充水分的一个部分，但是不要过于用力按摩脸部，如果条件允许的话，最好选用高保湿成分的洗脸产品，虽然夏日已经过去，但是秋天皮肤保养依然需要注重防晒，不能忽略阳光中的紫外线，要依然防晒美白，因为秋天阳光中的紫外线还是十分强烈的，所以一定要在出门前涂抹防晒霜或者打遮阳伞。

　　2.补充水分护肤

　　秋天空气干燥，一定要及时补水，由于早晚温差比较大，更容易皮肤毛孔收缩，使皮肤干燥。当然皮肤干燥更容易使皮肤提前衰老，所以皮肤的保水和保湿十分的重要，除了和白开水补水，建议在秋天要一周至少做三次补水面膜，一直坚持，很好的去保持脸部水分正常平衡。

　　3.秋天喝红茶保养皮肤

　　红茶是中国的名茶，对秋季保养皮肤也十分有效，所以在秋天可以多喝点红茶，红茶中含有许多的微量元素锰。锰元素对秋天皮肤皮脂代谢的正常进行有保持作用，从而避免皮肤干燥，并且红茶还能促进维生素B6在肝脏内的吸收和积累，使人体对抗皮炎的功能增强，更重要的是可以预防秋天皮肤过敏现象，并且喝茶也能修身养性。

　　以上三种就是小编介绍的比较基本的秋季护肤的方式，操作起来十分的简便，让人可以容易接受，希望能帮到大家在家秋季做好对皮肤的护理。