秋天大家要保护好身体的这三个部位

秋天大家要保护好身体的这三个部位

前天就已经立秋了,秋天已经逐步向我们走来,而炎热的夏天也在悄悄的离我们远去。经过这一个酷热的夏天,我们总算是熬出头了。秋天没有夏天那么热,也没有冬天那么冷,但是这...

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如何吃蔬菜才能更加健康养生

如何吃蔬菜才能更加健康养生

在日常生活中,很多人都喜欢吃蔬菜,因为蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等,无论是大人还是小孩,多吃蔬菜对健康是有帮助的。但是很多人吃蔬菜的方法不一定正确,今...

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“暑去秋来”,立秋时节养生有讲究

“暑去秋来”,立秋时节养生有讲究

不知不觉间夏季已经结束, 昨天是立秋的第一天, 而立秋是二十四节气中的第13个节气, 更是秋天的第一个节气, 标志着秋季的正式开始。 秋季是天气由热转凉, 再由凉转寒的过渡...

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立秋节气养生需要把养肺放到重点环节

立秋节气养生需要把养肺放到重点环节

今天是立秋节气的第一天,很多人还没从夏季的余威中走出来,其实秋季养生和夏季养生还是有很大的区别的。每年到了立秋以后,梧桐树开始落叶,因此有落叶知秋的典故。从立秋开...

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立秋过后应该喝什么茶养生?

立秋过后应该喝什么茶养生?

今天是立秋节气的第一天,从今天开始,我们已经步入秋天了,秋天是一个适合养生的季节,不过夏季的余威仍在,大家需要注意防暑降温,上海按摩小编提醒大家,立秋过后可以多喝...

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