中医有云：心藏神，为五脏六腑之大主，心血不足，心神不宁，故心悸怔忡，失眠多梦，头晕健忘。脾在志为思，脾生血而灌心脉脾气亏虚，气血生化乏源，心就得不到滋养。因而往往...

日常生活中，出于工作的需要，很多人会长时间久坐，就容易出现腰酸背痛的情况，此时就需要及时的调理，避免情况恶化，那么你知道如何才能缓解腰酸背痛吗？今天小编就为大家推...

进入秋季以后，睡眠问题一直困扰着很多人，有的人睡眠质量一直不好，那么如何才能改善这种情况呢？小编今天就教大家利用穴位按摩的方法来改善睡眠质量，一起来学习下吧。 1、...

艾灸是能够调节我们人体健康的一种按摩方式，通过艾灸能够驱散淤血调节神经，打开毛细血管排出寒毒。很多人尤其是女性朋友们都经常会去进行，但是虽然有好处我们也需要谨慎的...

如今有很多按摩spa会所，可以为广大市民提供按摩spa服务，那么你知道为什么越来越多的人喜欢按摩spa吗？主要是因为按摩spa具有很好的养生作用，而且技师的按摩手法也非常独特，今...