艾灸是能够调节我们人体健康的一种按摩方式，通过艾灸能够驱散淤血调节神经，打开毛细血管排出寒毒。很多人尤其是女性朋友们都经常会去进行，但是虽然有好处我们也需要谨慎的助益一些禁忌内容，以免给健康带来影响。具体下面我们就为您介绍：

　　一、艾灸对于女性健康的好处：

　　1、帮助调养身体

　　女性体质较差很容易出现气血不足的现象，我们这时候艾灸血海穴能帮助人体化血生气，帮助脾脏运行血液，所以对于月经不调、痛经等症状有很好的调理。

　　2、帮助缓解疼痛

　　艾灸血海穴对于减轻疼痛也有帮助，同时血海穴有化血胃气，补益经气的作用，因此可以有效补足肝血，对于眼睛酸痛等症状也有一定的缓解。

　　3、帮助改善皮肤

　　长期艾灸血海穴对于肌肤也是一种很好的滋养，同时还可缓解更年期症状。

　　4、调节产后不适

　　女性在生产之后身体极为虚弱，所以很容易造成寒气入体，导致腰部酸疼，而艾灸血海穴，可以加速体内气血的运行，从而缓解酸痛的症状。

　　二、艾灸的时候女性要注意哪些？

　　1、艾灸的时候最好不要进食，以免影响消化。

　　2、艾灸前可以提前喝点热水或者吃2、3个红枣，避免因为气血不足导致晕厥。

　　3、艾灸结束后千万要注意防寒保暖，以免风寒入体导致出现寒气。

　　以上就是我们进行艾灸的时候大家需要了解和注意的一些内容和问题，大家一定要多多注意才是。