豆浆是由大豆这种植物泡发而来的，我们知道大豆本身就含有丰富的营养，是我们食用的许多食物中的主要成分。
1、护肤作用
对于经常喝豆浆的人群，应该皮肤都不错，这是因为豆浆中含有维生素E，这种元素能促进人体新陈代谢，排毒养颜，保持皮肤滋润，使人们面色红润。
2.排毒减肥
在豆浆中还含有配糖体，这种成分可以使肠壁表面光滑，从而排便顺畅，毒素更易排出，对减肥也有奇效。
3.治疗体寒
很多人一到秋季，容易手脚冰凉，这就是提高的表现，而大豆是含有丰富的蛋白质，它有暖身的效果，并且能缓解因血液循环不畅低体温，低代谢，从而可以减轻人的体寒现象，坚持饮用，能彻底让寒气远离您，让您过一个“温暖”舒心的季节。
4、预防癌症
豆浆中含有丰富的矿物质元素，如钙、钼、硒等，而这些元素对于预防和治疗癌症都有着很好的效果，是我们秋季养护身体的必备饮品。
5、调节心情
以上四点提到了豆浆对人体皮肤，器官，疾病的益处，只要我们坚持饮用，到达了效果，自然而然我们的心情也会更加的好了！
以上就是我们秋季为什么要多喝豆浆的原因，只要我们了解了它的用处并坚持饮用，一定能让我们大吃一惊，需要提醒的时，如自己煮豆浆的话，一定要煮至沸腾，否则其中营养物质无法充分分解，得不到好的利用！