很多人在针灸拔罐后，由于体内的淤毒过重会导致自己的健康收到非常大的影响，出现一些红肿和淤青的情况。那么我们应该如何来注意好这些问题呢？下面小编来为您进行介绍：

 

　　在针灸拔罐后，可能会因为身体本身的缘故或者进行时的手法不当等原因，会导致身体出现一些红肿、出血等现象，我们这时候使用冰敷的方法是可以非常好的帮助人体来进行缓解这些问题的。除此之外，我们还要多注意以下这些问题：

 

　　1、针灸后注意饮食，饮食宜清淡易消化，最好不要吃牛羊肉和刺激性食物。

 

　　2、针灸后注意起居，早睡早起，保证充足的休息，避免受凉。

 

　　3、针灸后注意保暖，避免寒邪入侵。

 

　　4、针灸后针灸完之后不要立刻洗澡，会导致针灸的效果前功尽弃。

 

　　5.针灸后别吃辛辣刺激的食物，导致身体的淤毒增多，得不到有效的排出。

 

　　注意好这些这样才能称得上是一个完美的针灸，对身体的功效才能发挥到最佳状态，不浪费时间也不浪费金钱。