眼部的按摩很重要,不过要讲究方法

 养生常识     |      2021-04-26 18:01
    在上海生活的人都知道,工作和生活压力非常大,很多人因为工作的繁忙而忽略了对眼部的关心,眼部按摩不仅对于眼部有很好的效果,对于人体的健康是很好的,其实眼部按摩不仅可以达到美容的效果,对自身的身体健康状态也是很有益处的。那么眼部按摩有哪些简单易行的方法呢?以下是小编的分享:

眼部的按摩很重要,不过要讲究方法

    眼部的按摩很重要,不过要讲究方法。

    眼睛保健中「轮刮眼眶」的动作,手指在眼睛框的边沿摩擦,刺激眼眶周围的穴位,这个方法虽然有明目作用,但是因为他的动作是在摩擦皮肤,所以会促进皱纹生长。此按摩方式皱纹会越按越多。

    眼部美容按摩手法是「点按」,就是将手指点在眼周的穴位上或者皱纹上,轻轻向下按压,然后将手指放松,然后再按,再放松,反复9次。

    或者是用「按揉」的手法,「按揉」是将手指按住某个穴位上,或者某处的皱纹上,然后像画圈圈一样按揉皮下组织,按揉的时候手指一定要固定在皮肤上,不要滑动摩擦皮肤。点按和按揉的方法可以促进血液回圈,刺激胶原蛋白生长,预防和减少皱纹产生。

    对于眼部按摩有哪些简单易行的方法就为大家分享到这里,点按和按揉的方法可以促进血液回圈,刺激胶原蛋白生长,预防和减少眼部皱纹产生。