我们人体的气血通畅是必须要时刻进行关注的，因为气血出现淤堵就会导致我们的身体健康出现非常多种的健康问题和隐患，从而导致一些很严重的疾病出现。这些都是我们需要进行小心避免的，下面我们上海推拿小编来详细的为广大朋友们分享介绍一下具体推拿按摩保健的方法吧。


　　1、十指梳头推拿按摩法，就是我们用掌心来揉摩耳颈之后将手指环屈成耙状，从前额发际往后梳，沿着神庭穴、百会穴一直朝着我们人体的枕骨向下，即可达到保健的效果和作用。

　　2、双掌横摩大脑也可以调节脑部的气血健康，具体方法就是我们大家用掌心顺摩耳、颈，双手竖捂面，十指并拢着力前额。

　　3、最后一步推拿按摩方法是我们将双掌竖起来捂住面部，同时用两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，两掌心着力面两旁，两拇指沿两耳腮。

　　方法虽然有一定的难度，但是只要我们用心进行摸索并且去请教一些比较专业的人士，那么我们大家就能够起到一个很不错的效果，希望大家爱可以踊跃尝试一下。