白萝卜的营养非常的丰富今天为你介绍吃法

 养生常识     |      2018-10-21 12:01
  白萝卜在生活中非常的常见,而且营养价值和功效不言而喻。更有人用来当水果来吃,而且白萝卜做菜还是熬汤都有很多种用法,下面我们上海SPA按摩为您介绍几种白萝卜混吃方法:
白萝卜的营养非常的丰富
 
  1.白萝卜和梨:梨有润肺化痰的作用,和白萝卜一起榨汁食用,不仅可以消除白萝卜辛辣的味道,还可以增加润肺化痰清热的效果。
 
  2.白萝卜和海带:海带中含有的碘元素丰富,对于秋季缺碘与很好的缓解,同时白萝卜和海带搭配煮汤食用,有化痰消肿的作用,同时还可以预防甲状腺肿大。
 
  3.白萝卜和葱:秋季是感冒的多发季节,而白萝卜和葱搭配煮汤食用,有散寒止咳的作用,可以有效预防感冒。
 
  4.白萝卜和羊肉:羊肉性热,吃多了很容易上火,和白萝卜搭配食用,不仅能增食欲、解油腻,同时还可以增加营养的作用。
 
  5.白萝卜和鱼:白萝卜和鲫鱼一起搭配煮汤食用,不仅口感好,荤素搭配合理,还有健脾利湿、温中下气的作用。
 
        这下您知道了吧,以后在吃萝卜的时候大家不妨可以来试试我们的方法。