很多朋友的头皮经常会感觉很油，2天不洗头发就缠在一起，让人非常的苦恼，那么导致我们头发很油的主要原因是什么呢？我们上海按摩来为您详细的介绍：
 

　　1.经常用手摸头发：经常触摸头发会令手上的油及灰尘黏到头发上，令头发看起来油油的。因此应尽量少触摸自己的头发。

 

　　2.洗头过于频繁：过分洗头会洗走头皮上天然的油分，令头皮释放出更多的油分作保护，因此过分洗头不但不能令头发干爽，反而令头发更油腻。

 

　　3.护发发产品使用不当：过量护发产品会残留头皮上，增加头发根部重量，令头发显得又油又塌；另外要根据自己的情况来选用干性还是油性的洗发水。

 

　　4.过量梳头或用不干净的梳子：梳头的确会令头发看起来更平滑，但过量梳头会刺激头油的制造，令头发愈来愈油，不干净的梳子上有很多积聚的尘垢，发型产品的残余物，若用不干净的梳子梳头会将尘垢残余物黏到头上

 

　　那么我们该如何快速的来进行调节呢？

 

　　1.洗头发的时候洗两次：每次的用量不要过多，第一遍用少一些主要用来按摩和摩擦，第二遍可以多一些，用来舒缓头皮，深度的清洁头皮。

 

　　2.选择去油较强的洗发水：但是要注意不要大量的使用，如果导致头皮水份流失就不好了。

 

　　3.平时不要吃油腻的食物：过度食用脂肪含量较多的食物也会让人体分泌出很多油来，对于油性皮肤和油性头皮的人就要在饮食中多多注意了。

 

　　大家可以根据每个人的体质来选择适合自己的调养方法，没有必要非得固定是某一种方法，殊途同归效果达到了即可。