1. 苹果
医生都言“一天一个苹果，疾病远离我”说明苹果对人体预防疾病的效果之好，苹果含有丰富的天然纤维，在人体中有抑制癌细胞的作用，而且苹果中还含有花青素，对癌细胞也有抗化的作用，所以秋季防癌要多吃苹果。
2. 蓝莓
蓝莓富含维生素A、维生素C、果胶、花青素、钾元素，所具有的抗氧化能力极强，从而中和自由基的能力也很好，对于破坏人体癌细胞十分有益，蓝莓是很好的抗癌水果。
3. 柠檬
柠檬味酸，富含柠檬酸、维生素C和钾等人体所需元素，对于人体预防口腔癌、咽喉癌和胃癌十分有效，可以多喝柠檬蜂蜜水，调节柠檬的酸性，还有润肺止咳、美容养颜的效果哦。
4. 葡萄柚
葡萄柚是一种新的水果品种，含有丰富的番茄红素，可以降低男性患前列腺癌的几率。在葡萄柚还含有酚酸，可以抑制致癌物质亚硝胺，并且其中含有的柠檬苦素、萜烯也有防癌的作用，所以要想癌症远离，多吃葡萄柚。
5. 石榴
石榴也是秋季应季的水果，形如红宝石，也十分美味，对于男性前列腺有很好的养护作用，有很好的抗癌作用，石榴籽，更是抗癌效果更佳。男性保养，多吃石榴哦。
小病不治，久成大疾。所以我们一定要从平时一些小事去注意养护身体，做好防癌抗癌的准备，多吃对身体有益的食物，在这个秋季让疾病远离您。