秋季保养十分重要，每个人都要注意自身身体的养护，对于孕妇更要注意养护，不仅注意自己的身体，更要顾及腹中的宝宝的健康，各方面都要十分上心，不能大意，特别在饮食方面，有许多不适合吃的食物，下面小编就给大家介绍几种孕妈不宜吃的食物。


　　1、茄子

　　茄子虽然富含铁元素，有补血之效，但是却属在寒凉性食物，很多孕妈喜欢吃茄子的，一定要注意少吃了，茄子有活血化瘀的作用，不适合孕妈食用，不但不利于腹中婴儿的生长发育，还有可能导致流产，所以孕妇不要吃茄子。

　　2、慈菇

　　慈菇富含维生素和微量元素和淀粉，营养价值

　　很高。但是孕妈一定要注意，不要食用慈姑，因为它有破血利尿滑胎的作用，要想顺利产下健康的宝宝，一定不要误食哦。

　　3、木耳

　　木耳是一种很常见的蔬菜，木耳营养价值极高，有清除油脂、降低血压的效果。但是木耳也是寒性食物，孕妈们一定要少食哦。

　　4、生菜

　　生菜近年来十分受人们的喜欢，不用烹煮即可食用，虽然口感清脆，营养丰富，但是很可能残留细菌，孕妇食用会导致腹泻，对腹中胎儿十分不利，所以一定要注意吃熟食。

　　以上就是几种不适合孕妈吃的食物，希望一定要孕妇一定要注意饮食健康，合理进食，让宝宝能平安健康的出生！